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La opinión de l@s alumn@s

Ella es Inés. Está realizando Ardha Bhujangasana (postura de la media cobra), ásana de extensión Ésta es su experiencia con el Yoga: “El ritmo frenético de vida que llevamos actualmente provoca que tu cuerpo te pida un respiro, un desahogo. Fue por esto, que hace dos años decidí probar con el yoga para darle a mi cuerpo lo que tanto me pedía, calma. Por ello, para mí el yoga es un camino hacia la relajación y el bienestar, tanto físico como mental y gracias a esta práctica consigo un equilibrio en mi día a día.” Namasté, Inés.

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Él es Carlos. Está realizando Catush Padasana (postura del plano inclinado), ásana de fuerza Ésta es su experiencia con el Yoga: “Cuando practico Yoga, en mi vida hay menos sufrimiento más felicidad.” Namasté, Carlos.

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Ella es Ana. Está realizando Matsyasana (postura del pez), ásana de extensión Ésta es su experiencia con el Yoga: “Mi primer contacto con el yoga, hace ya casi veinte años, significó para mí el comienzo de un largo proceso de transformación personal y desarrollo de la consciencia. El giro que dio mi vida hubiera sido impensable sin la ayuda de esta práctica. También la sensación de bienestar físico y mental mejoró notablemente.” Namasté, Ana.

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Ella es María. Está realizando Supta Vajrasana (postura del diamante hacia atrás), ásana de extensión Ésta es su experiencia con el Yoga: “Practicar Yoga me ayuda a saber quién soy y cuál es mi camino para encontrar el equilibrio cuerpo, mente y espiritu” Namasté, María.

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Ella es Yolanda. Está realizando Adho Mukha Kata Garbhasana (postura del feto en cuclillas), ásana de flexión y cierre. Ésta es su experiencia con el Yoga: “Para mí el Yoga ha supuesto crecimiento personal y conocimiento de mí misma. Me da seguridad y autoestima. Me ayuda a disfrutar de la vida apreciando esas pequeñas cosas que salen a nuestro encuentro cada día. Me da fuerza para afrontar el día a día y vivir el presente” Namasté, Yolanda.