… Control de la respiración. Aumento de la concentración y de la memoria…
Yo honro ese lugar que hay en ti donde habita el Universo entero; yo honro ese lugar que hay en ti que es un lugar de amor, de verdad, de luz. Y sé que cuando tú estás en ese lugar dentro de ti, y yo estoy en ese lugar dentro de mí, tú y yo somos uno solo'. (Namasté)
Crear equilibrio y unión en la mente
En la Escuela cada alumno es diferente y la enseñanza se dirige a las necesidades de cada uno. Por eso, se mantiene una estrecha relación con el alumno, conociendo sus inquietudes, preocupaciones… y así poder otorgarle de herramientas para poder avanzar día a día hacia una vida plena. La característica de la Escuela de Yoga Zaragoza-Carmen González es una enseñanza rigurosa pero siempre mostrando una gran cercanía a cada alumno individualmente.
Escuela de Yoga en Zaragoza
La teoría y práctica impartidas pertenecen a la tradición del Hatha Yoga Y Raja Yoga, cuyos textos y precisión han dado una visión integral de la persona a partir del estudio y la aplicación de las distintas técnicas que componen el Yoga.
Control respiratorio, Relajación corporal y mental, Reeducación postural, Control del estrés y la ansiedad, concentración y memoria. Yoga para niños y adolescentes, para embarazadas, clases particulares, terapéuticas y de perfeccionamiento, a domicilio. La característica de la Escuela de Yoga Zaragoza- Carmen González es una enseñanza rigurosa pero siempre mostrando una gran cercanía a cada alumno individualmente.
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Mindfulness en Zaragoza
Clases regulares todos los lunes de 20,30 a 21,30h. A lo largo del curso se imparten cursos basados en Mindfulness: Gestión del Estrés, Alimentación Consciente, Autocuidado y Compasión, Regulación Emocional, Aceptación
Práctica de Hipopresivos de Pie
Técnica hipopresivaQué opinan los alumnos
Personalmente me está ayudando a gestionar la ansiedad, duermo mejor y me levanto mucho más descansado. Muy recomendable!
Mi hija acude a Escuela Yoga Zaragoza. Está encantada. No sólo es un trabajo físico, mental sino que también se proponen mejoras de actitud que los pequeños pueden trabajar y que dan resultado. No sé cómo no la apunté antes.
La Escuela de Yoga de Zaragoza tiene un ambiente muy agradable, la sala cuenta con mucho espacio y buen material.
Estuve practicando Yoga durante todo el embarazo, adaptando ásanas a mi estado. Ha sido una experiencia fabulosa. Al menos hay centros de Yoga en Zaragoza donde poder prepararte mejor para el parto.
La profesora Carmen González combina de manera muy acertada ejercicios y meditación. Os animo a que lo probéis!!! 🙂