Este ásana es de gran intensidad y se puede preparar previamente con otros ásanas más accesibles, que irán preparando las diferentes áreas corporales que intervienen en esta Gran Rueda.

Se precisa de fuerza en piernas y hombros, así de una buena flexibilización de la columna vertebral. Y, por supuesto, precisará de una compensación inmediata. Buena práctica!