escuela

Cuáles son los elementos externos que podemos trabajar en aceptación.

Practica hipopresivos en Escuela de Yoga Zaragoza para mantener una buena tonificación de suelo pélvico y abdominales, así como otros muchos beneficios.

Ásana de equilibrio que nos permitirá incrementar nuestra atención y concentración

Dejo algunas fotos de la Celebración de ayer en el Parque. Gracias a todas las personas que asistieron y a todas las que instruyeron. Namasté

Celebrando el Yoga para tod@s en el Parque del Agua

Retiro anual de Yoga, Mindfulness, Meditación, Yoga Nidra, en un entorno privilegiado y con unos anfitriones excelentes. Buen trabajo de conciencia corporal y apertura mental, para explorar las pantallas de nuestra conciencia.

Postura de la balanza que nos ayudará a desarrollar la atención y la concentración

Postura de equilibrio y fuerza que te permitirá desarrollar la atención y calmar la ansiedad

Te invito a este retiro anual que celebraremos en un entorno maravilloso, en el corazón del Pirineo. Tiempo de desconexión y de reconexión. Namasté

Los ásanas de equilibrio desarrollan nuestra atención y concentración, lo que permite vivir con más presencia cada día.