La práctica de la técnica hipopresiva tiene múltiples beneficios:

  • reducción del perímetro de la cintura
  • mejora de la postura corporal
  • aumento del tono muscular del suelo pélvico y de la faja abdominal
  • mejora de la resistencia
  • favorecimiento de las funciones sexuales
  • prevención de la incontinencia urinaria y prolapsos