Aprender a comer conscientemente. Saber si comes por hambre real o por hambre emocional

Qué comer, cuándo y cuánto

Taller introductorio a Mindful Eating para aprender a relacionarnos con nuestros pensamientos y emociones en relación a la comida.

23 de junio en Escuela de Yoga Zaragoza. Anímate!!!