Hipopresivos – Afrodita
En Escuela de Yoga Zaragoza las clases de Hipopresivos son los miércoles a 19h, presencial y on line
Mindfulness y Regulación Emocional
Trabajamos la Regulación Emocional en nuestras clases de Mindfulness, todos los lunes a 19,30h.
Yoga en Parejas
Anímate a participar de este taller de Yoga en pareja.
Corrección Postural
La corrección postural es primordial en Yoga.
Cómo realizar Adho Mukhasana
Postura del Perro hacia abajo. Muy activadora de energía, puedes incluirla en tu práctica matutina
Yoga para Hombros
Higiene articular en hombros mediante ejercicios que los flexibilizan y los tonifican. Anímate a cuidarte!
Técnicas para Cuidarte y Cuidar a los demás
Taller téorico-práctico de técnicas para tratarnos con afecto cuando lo estamos pasando mal
Cómo ir hacia Matsyasana, postura del Pez
Matsyasana. Postura del Pez. Ásana de extensión y estimulación de energías
Práctica de Mindfulness
Practicamos Mindfulness on line. Todos los lunes de 19,30 a 20,30h. Anímate a participar! Anímate a cuidarte!
Yoga, Mindfulness e Hipopresivos – Práctica on line
Tu práctica continúa con nuestras clases on line. Clases de Hatha Yoga, Mindfulness e Hipopresivos on line, para que no te pierdas nada y puedas seguir cuidándote.