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Dejo algunas fotos de la Celebración de ayer en el Parque. Gracias a todas las personas que asistieron y a todas las que instruyeron. Namasté

Celebrando el Yoga para tod@s en el Parque del Agua

Retiro anual de Yoga, Mindfulness, Meditación, Yoga Nidra, en un entorno privilegiado y con unos anfitriones excelentes. Buen trabajo de conciencia corporal y apertura mental, para explorar las pantallas de nuestra conciencia.

Postura de la balanza que nos ayudará a desarrollar la atención y la concentración

Postura de equilibrio y fuerza que te permitirá desarrollar la atención y calmar la ansiedad

Te invito a este retiro anual que celebraremos en un entorno maravilloso, en el corazón del Pirineo. Tiempo de desconexión y de reconexión. Namasté

Los ásanas de equilibrio desarrollan nuestra atención y concentración, lo que permite vivir con más presencia cada día.

Realizando una variante de Shirshasana, postura sobre la cabeza. Efectos positivos en todos los aspectos de la persona, desde los físicos a los más sutiles y energéticos

Pranayama son técnicas de respiración específicas en las que activamos prana y lo acumulamos. Yoga Nidra es una técnica de meditación en la que entramos en un profundo estado de relajación completa

Abrimos pecho y corazón y así afrontamos nuestra vida cotidiana sin temores ni complejos