Practicando Hipopresivos
Hipopresivo asimétrico en posición tumbada
Efectos de la Compasión y Autocuidado
En qué nos puede beneficiar practicar técnicas que incrementen nuestra compasión y el cuidado hacia nosotr@s mism@s
Postura del Camello
Postura de extensión y apertura torácica
DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA
Celebremos juntos el Día Internacional del Yoga
Hipopresivos
Hipopresivos en cuadrupedia
Uthita Supta Vajrasana
Postura de extensión sobre la espalda
Retiro de verano 2022
Retiro de Hatha y Raja Yoga, Mindfulness y Yoga nidra
Sobre la crítica constructiva
Reconocer nuestra voz autocrítica y sustituirla por una voz compasiva y constructiva