La Escuela de Yoga Y Mindfulness Zaragoza te propone esta nueva actividad el sábado 25 de Marzo para la práctica de Pranayama (técnicas de respiración), Mindfulness y Meditación
A través de control de la respiración iremos consiguiendo un estado mental de introspección que nos permitirá acceder fácilmente a estados de atención y meditación
El taller se puede realizar presencial y on line
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