Durante ese fin de semana nos introduciremos y profundizaremos tanto en las enseñanzas de Hatha y Raja Yoga como en las de Mindfulness, incluyendo Aceptación y Compasión. Se trata de tomar mayor conciencia de nuestros constituyentes: Cuerpo, Mente y Emociones,  e integrarlos con sabiduría en la persona. Todas las sesiones contendrán parte teórica y parte práctica, así como un espacio de puesta en común en el que podremos resolver dudas o compartir experiencias con las demás personas participantes.

El retiro será impartido por:

Angi Guillermo, Máster en Mindfulness (Universidad de Zaragoza)

Carmen González, Profesora de Hatha y Raja Yoga (AEPY) y Máster en Mindfulness (Universidad de Zaragoza)

Incluye pensión completa con alojamiento en habitación individual con baño propio. Asimismo, se tendrán en cuenta todas las medidas Covid necesarias, precisando de Certificado Covid y Test de Antígenos negativo.