El Yoga Restaurativo se basa en posturas de Hatha Yoga, donde se trabaja la respiración, la relajación y las posturas con ayudas o apoyos, tales como mantas, almohadas, cojines… De esta manera, se consigue un estiramiento mucho mayor de las zonas corporales y sin esfuerzo. Todo esto nos llevará a sentir un gran bienestar lo que facilitará la relajación

El Taller lo completamos con la práctica de Pranayama y Meditación.

Contamos con la colaboración de Yoga Devas para impartir esta interesante y relajante sesión.

Te animas?