Postura del medio arco girado sobre la rodilla
Ásana de equilibrio, extensión y rotación
Efectos:
– Tonificación de la musculatura vertebral
– Estimulación de la glándula espinal
– Desarrollo del equilibrio y la concentración
Postura del medio arco girado sobre la rodilla
Ásana de equilibrio, extensión y rotación
Efectos:
– Tonificación de la musculatura vertebral
– Estimulación de la glándula espinal
– Desarrollo del equilibrio y la concentración
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