Postura del guerrero
Asana de fuerza
Efectos:
– fortalecer y tonificar piernas
– ganar equilibrio y estabilidad
– aumento de la concentración
Postura del guerrero
Asana de fuerza
Efectos:
– fortalecer y tonificar piernas
– ganar equilibrio y estabilidad
– aumento de la concentración
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